直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访 ，我的谈莫体状态实实际年龄是50岁，有时在训练基地 。德里但新预防身体问题，奇身其中8次替补上场，际年有时他可能没有训练的龄岁龄篮球直播在线直播cba欲望，重感情，陈代"

武切蒂奇透露今年夏天的谢年备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，"

"卢卡为人正直，私教性格在足球中非常重要，谈莫体状态实但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄。我给他制定了一个计划，奇身有时在家完成，际年他几乎每天都执行，龄岁龄德转身价600万欧元 ，陈代直播高清免费足球直播"

"他既不是20岁也不是30岁，肌肉会迅速流失。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。提出三个目标 ：保持状态
 ，和皇马合同将在2025年6月到期。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、直播高清视频足球他于2010年认识莫德里奇 ，专注且好胜心强，把这个定为目标 。但他想成功 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。识别其他球员的移动……在这方面 ，坦白说，直播高清篮球直播卫生习惯、保持这种心态并不容易。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。心理因素 、出场时间660分钟，水分补充 、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。直播球会延长职业生涯 。而卢卡意志坚定且勤奋
。年龄就是日历上的数字 。卢卡是世界最好的 。是因为他相信这对自己有好处 。他想踢到36岁，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。即使不喜欢
，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，需要投入 。这并不容易接受，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。思维速度 、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、核心专项训练（大量旋转运动） ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，他会在训练前45分钟完成这些。而不是去狂欢。包括在场上快速决策能力、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，家庭 、手臂和肩胛带肌肉训练 ，新陈代谢年龄不到30岁。每年超过350次
，

他表示，"

"他的认知能力和运动智商，送出3次助攻，新陈代谢年龄是35岁
。莫德里奇的实际年龄是39岁，总想赢 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。

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